sábado, 5 de diciembre de 2015

7 Ventajas de la canela en polvo y rama

La canela es una excelente alternativa para considerar dentro de una dieta saludable y equilibrada. Las propiedades y ventajas de la canela se caracterizan en antioxidantes. Disminuyentes del azúcar en la sangre y equilibradores del sistema digestivo y hormonal del cuerpo humano. Es por eso que hemos decidido mencionar en el siguiente artículo diversas aplicaciones potenciales de la canela. En el cuidado integral de la salud y el cuerpo en general.

Érase una vez, cuando la canela era más valiosa que el oro. Y si bien es lógico creer que la mayoría de nosotros preferiría tener en nuestras manos 24 quilates sobre 24 oz - una barra sobre un palo –. La canela tiene tanto mordida como lo hace la corteza. Las potenciales ventajas de la canela para la salud son verdaderamente sorprendentes y efectivos en equilibrio del organismo.



Es posible que sólo estamos rozando la superficie aquí. Para la medicina china y ayurveda se ha venerado la canela como una superpotencia medicinal utilizada para tratar males como los calambres y resfriados. También cree que para mejorar la energía, la vitalidad y la circulación. Los siguientes son ventajas de la canela asociadas con algunos estudios que sugieren su utilización dietética:

7 Beneficios y ventajas de la canela natural

  • Sirve como tratamiento de diabetes tipo 2 con la función de disminuir los niveles de azúcar en la sangre. El incremento de la producción de insulina en el organismo.
  • La canela tiene propiedades antifúngicas.
  • Cinnamon puede reducir la proliferación de células de leucemia y cáncer de linfoma.
  • La canela tiene un efecto anti-coagulación en la sangre.
  • La miel y canela combinado se han encontrado para aliviar el dolor de la artritis.
  •  Al agregar canela en la comida, elimina la bacterias en los alimentos. Debido a que los mantiene en buen estado.
  • Solamente con el olor de canela aumenta la función de la memoria cognitiva.


Como se puede apreciar la canela cuenta con bondades que van desde aplicaciones antibióticas hasta beneficios antivirales. Sin duda, la información es un arma considerable para aquellas personas que no se dejan manipular. Por la intimidación sistemática de la industria y sus diferentes aplicaciones nefatas como la comida chatarra y las grasas trans.

sábado, 16 de mayo de 2015

La Miel con canela para adelgazar

Seguramente ya conoces a la canela, se trata de una especia que se utiliza para el café y los postres. Pero más allá de sus usos gastronómicos, también tiene propiedades para la salud. En el siguiente artículo vamos a conocer algunos de los beneficios que han sido probados por la canela. Para que puedas empezar a utilizarla a partir de este momento la miel con canela para adelgazar.

Anti-inflamatoria


La canela es ideal para disminuir la hinchazón en diferentes partes del cuerpo. Además de contrarrestar las infecciones, mejorar los síntomas de pacientes con artritis y reparar el tejido dañado.

Antioxidantes


La canela está completa de antioxidantes, estos protegen a nuestro cuerpo de los daños que son provocados por los radicales libres. Es entonces que esta especia nos ofrece polifenoles de buena calidad, siendo una de las mejores especial en ello, de hecho está por encima del ajo y orégano.

Beneficios de la miel con canela para adelgazar


Mejora la sensibilidad de la insulina


Otro de los beneficios que otorga la canela es para los diabéticos, ya que mejora la sensibilidad a la insulina. Se trata de uno de los principales reguladores del metabolismo y de los niveles de energía en nuestro cuerpo. Asimismo también traslada el azúcar en la sangre, por el torrente sanguíneo hasta llegar a las células. Aquellos pacientes que tienen resistencia a la insulina pueden padecer de otras afecciones graves que van más allá de la diabetes, pero lo bueno será consumir la canela para reducir ese problema.

Protege del cáncer


Es el crecimiento descontrolado de las células malignas que provocan el cáncer. Pero de acuerdo a varios estudios la canela es un remedio casero que ayuda a prevenir el cáncer. La canela actúa disminuyendo la formación de los vasos sanguíneos en el tumor, lo que provoca la muerte de las células. Asimismo, ayuda a expulsar los radicales libres, que son los causantes del cáncer del colon.

Reducción de las enfermedades degenerativas


Los problemas neurodegenerativos son caracterizados por una pérdida gradual de la estructura y función de las células cerebrales. Las dos afecciones más comunes son el Parkinson y el Alzheimer. La canela tiene dos compuestos que es capaz de inhibir la acumulación de una proteína en nuestro cerebro.

Contrarresta las infecciones bacterianas y fungicidas


Uno de los principales componentes de la canela contrarresta con algunos de los tipos de infección el inhibir el crecimiento de las bacterias como la salmonella, también alivia las bacterias del tracto respiratorio producido por los hongos, y previene las caries dental y el mal aliento.

Beneficio de la canela para adelgazar

Como hemos mencionados en un artículo la cualidades de la canela para adelgazar es uno de los mejores aliados para los diabéticos. Porque lo convierten en una buena opción para la pérdida de peso. Cuando comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita, el páncreas acelera el funcionamiento produciendo más insulina. Ese aumentado dice al cuerpo que hay mucha energía disponible. Es entonces que cuando es completada nuestra necesidad de energía. La insulina empieza a almacenar la glucosa en nuestro cuerpo para su uso posterior.

El té de canela disminuye los niveles del azúcar en nuestra sangre. Es entonces que dentro de nuestro sistema tendrá menos insulina provocando que almacenemos menos grasa y por lo tanto perder peso. Además, la bebida da resultados efectivos y rápidos. Solo bastará con beber dos tazas de té de canela al día. Una en la mañana y otra en la tarde.

La canela para adelgazar y bajar de peso


Por otro lado, dentro de los beneficio de la canela para adelgazar también es favorable para la menstruación irregular porque reduce los dolores. También para la gripe debido a que tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, para bajar la fiebre y reducir la tos. Además, se ha demostrado que es efectiva para aliviar la migraña y el dolor de cabeza.

Sin embargo, a pesar de que el té de canela ofrezca muchos beneficios para la salud, jamás debemos consumir demasiado. Es entonces que será recomendable consultar con un especialista sobre el consumo del té de canela. Para complementar a algún tratamiento que se esté sometiendo.

Té de canela para bajar de peso


Preparar un té de canela para bajar de peso es muy fácil, solo vamos a necesitar:
  • Una taza de agua caliente

  • Una cucharadita de miel

  • Una cucharadita de canela en polvo
Vamos a revolver las cucharaditas de miel y canela en la taza de agua caliente hasta que quede una bebida. Se debe dejar reposar durante diez minutos y luego beberlo.

Té de canela para la gripe


Para el té de canela para la gripe, vamos a necesitar:
  • 1 trozo o raja de canela

  • Agua hervida

  • Té de hierba, como té verde

Vamos a colocar el trozo de canela en el agua hervida caliente y se deja por dos minutos. Después, hay que esperar a que se enfrié pero antes quitando el trozo de canela. El agua de canela se utilizará para hacer un té de hierbas como cualquier otro, ello servirá para disminuir los síntomas que provoca la gripe.

Beneficio de la canela para bajar de peso

La canela es una especia que ha sido utilizada por muchas cultura en todo el mundo, desde hace miles de años. Es normal, colocarla en los postres para dale un poco de sabor. Aunque también está en los cereales y tostadas, este beneficio de la canela para bajar de peso es muy solicitado en dietas.

Esta especia es una rica fuente en hierro, calcio, magnesio y fibra. La canela se ha utilizado desde tiempo atrás para la indigestión, diarrea, distensión e incluso es muy buen estimulante inmunológico. Existen investigaciones donde se ha demostrado que la canela también es efectiva para reducir los niveles altos de azúcar. Por lo tanto ello puede afectar positivamente en la reducción de grasa corporal. Es entonces que podríamos decir es buena la canela para adelgazar y bajar esos kilos de más.

Cómo afecta la canela para bajar de peso


Existen varios estudios donde se demuestra que la canela es ideal para estabilizar el azúcar de la sangre. Lo que es una gran opción no solo para los diabéticos sino también para las personas que están intentando bajar de peso.

Cuando ingerimos alimentos, nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcar dentro de la sangre. Es decir la glucosa, que es nuestra principal fuente de energía. El páncreas produce insulina, una hormona que transfiere el azúcar en la sangre a las células de nuestro cuerpo. Que es donde se utilizará para producir energía.



Si comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita. El páncreas acelerará su funcionamiento para producir más insulina. Ese aumento de insulina hace que nuestro cuerpo tenga mucha más energía disponible. Cuando nuestra energía ha cumplido las necesidades de nuestro cuerpo. La insulina empieza a almacenar glucosa extra en nuestro cuerpo para su uso posterior.

La canela afecta en nuestro control del azúcar, hay u poco menos de insulina en nuestro cuerpo. Lo que causa que nuestro cuerpo almacene menos grasa. Es decir, que funcionará para mantener nuestro peso.

Beneficios del té de canela para bajar de peso


La canela puede añadirse de muchas formas dentro de nuestros alimentos para bajar de peso. Pero una de las mejores recomendaciones y formas es utilizarlo en una infusión de canela. Donde proporcionará más propiedades. La canela ayudará a regular la forma en el cuerpo consume el azúcar. Donde ayudará a evitar que el cuerpo almacena la grasa, en especial aquella del abdomen.

Al beber el é de canela, los resultados se observarán en poco tiempo si es que se toma de forma frecuente. Es recomendable que la canela se consuma todos los días, al menos dos tazas.

Beneficios de la canela para la diabetes

La canela es muy aromática por lo que es muy utilizada en los postres. Pero más allá de su uso en la gastronomía, esta especia es muy utilizada desde hace miles de años. Por sus propiedades favorables dentro de la salud. Es por esta razón que vamos a mencionar 8 beneficios de la canela para la diabetes más importantes de la canela.

De hecho este uso de la canela ha sido muy bien recibido por los beneficiarios que portan la diabete. Se ha usado como una planta medicinal que puede ayudarse a controlar o disminuir los niveles de azucar. Podras encontrar recetas faciles y beneficiosas de usar que de seguro se podra emplear en casa. Puedes hacerlo con poductos caseros agregandole miel y limon con otros productos más.

Propiedades de la canela para la diabetes

  • Una de los mejore beneficios de la canela es su utilización en los pacientes con diabetes tipo II. El consumir la canela en ayunas y después de la comida ayudará a reducir los niveles de la glucosa en la sangre. Esto se debe a que tiene compuesto B1 cinnamtinnin. Se ha demostrado que ese compuesto estimula los receptores de la insulina y también inhibe la enzima que los inactiva. Lo que incrementa las células para el uso de la glucosa.
  • El sistema digestivo también se ve favorecido, debido a los componentes de fibra dietética, calcio y hierro. Estos se adhieren a las sales biliares ayudando a eliminarlas del cuerpo. Las sales biliares pueden ser perjudicial a nuestro colon si es que no son eliminadas correctamente.
  • También ayuda a regular el ritmo intestinal, por lo que es favorable utilizarla como antidiarreico y para tratar algunos problemas del colón.
  • La canela es favorable para detener los vómitos y nauseas. Por lo tanto, es muy recomendable que las embarazadas lo consuman, sobre todo durante el primer trimestre.
  • La canela para la diabetes ayuda a reducir la aerofagia y acidez, por lo tanto abre nuestro apetito.

  • Cuando ocurre un refriado, gripe u otra afección respiratoria es recomendable agregar un par de gramos de canela al té o también preparar una infusión de canela. Esto ayudará a bajar la fiebre y disminuir la tos. Gracias a su contenido de propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
  • Asimismo, ayuda reducir los niveles del colesterol, por lo tanto es favorable para prevenir los problemas cardiacos y arteriosclerosis.
  • El consumo regular de la canela favorece a la estimulación de las funciones cerebrales, sobre todo en los adultos. Ayuda en los procesos de atención, memoria visual, velocidad visual y reconocimiento.

  • La canela también es un potente anticoagulante, es decir que ayuda a que las plaquetas de la sangre se vayan acumulando más de cómo deberían hacerlo en sus niveles normales. Es entonces que favorece a las mujeres cuando están en el periodo de menstruación, además de reducir los dolores.

jueves, 16 de abril de 2015

Beneficios de la canela en la piel

La mezcla de la canela y miel es una de las mejores para combatir diferentes enfermedades. De hecho puede ayudar a combatir el frío. Se trata de una de las fusiones más interesantes, debido a que aporta muchos beneficios de la canela en la piel en la salud y además. Se trata de una medicina alternativa de infusiones.

Si bien es cierto que existen diferentes preparaciones, en ciertas ocasiones se lograrán mejores resultados con la infusión de canela. El mezclar los aceites esenciales de la canela con la miel se obtendrá una bomba milagrosa para nuestra salud.

Usos de la canela en la piel para la salud

Para el acné


La miel y la canela pueden ayudar a combatir la aparición de los granos y espinillas en la piel. Como sabrás, la miel es una de las mejores mascarillas naturales que pueden existir. De hecho la canela es muy conocida por tener propiedades antioxidantes.

Para que sea efectivo debemos mezclar tres cucharadas de miel con otra de canela en polvo.  Después aplicarlo sobre la zona afectada, antes de acostarse a dormir. Al día siguiente debes enjuagarte con agua tibia, luego puedes repetirlo hasta que se vayan todas la imperfecciones de tu piel. Para el envejecimiento de la piel

Si eres de los que no quiere que llegue pronto el envejecimiento, esto va a interesarte. La combinación de la miel y canela disminuye los daños que con causados por el paso del tiempo de los tejidos. Para ello se tiene que mezclar tres tazas de agua, cuatro cucharadas de miel y una cucharada de canela. El agua de la mezcla debes de ser recién hervida pero enfriada. Cuando se tenga la mezcla debemos beber ¼ de taza, en 4 veces diarias.

Para el mal aliento


Seguramente habrás notado en alguna menta o chicle el sabor de la canela. Ello se debe a que las fábricas también están utilizando las propiedades de la canela en sus productos. Pero en este caso te vamos a enseñar a cómo preparar un enjuague bucal de canela.

  • Preparación

Primero vamos a mezclar una cucharada de miel y otra de canela en una taza de agua caliente. Habrá que revolver bien hasta que todo quede uniforme. Luego debemos enjuagarnos con éste líquidos cada vez que nos cepillemos los dientes. Ello permitirá tener un control sobre el mal aliento, por lo que ya no tendrás que preocuparte más por ese problema. Te sentirás más seguro al hablar con cualquier persona.